Life Kinetik – Einsteiger

238,00  pro Teilnehmer

Dieser Kurs ist für alle, die Life Kinetik zum ersten Mal ausprobieren, oder auf gleichbleibendem Niveau weiter trainieren wollen. Er beinhaltet 12 Trainingseinheiten von jeweils einer Stunde pro Woche. Für die Teilnahme wird eine gewisse Grundbeweglichkeit vorausgesetzt. Eine generelle Altersbegrenzung gibt es aber nicht. Sollten Sie die weiter unten genannten Bewegungsaufgaben nicht mehr ohne weiteres ausführen können, wird der Seniorenkurs empfohlen.

Interessenten an einem Kurs können sich in die Warteliste eintragen lassen. Sobald sich genügend potentielle Teilnehmer gemeldet haben, wird ein entsprechendes Kursangebot organisiert.

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Kategorie:

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn folgende Bewegungsaufgaben ohne größere Schwierigkeiten ausgeführt werden können:

  • auf einem Bein hüpfen bzw. stehen
  • Einen Jonglierball/ Tennisball mit einem Partner im Abstand von 3 bis 5 Metern zuwerfen und einhändig fangen
Teilnehmern mit hohem Ausgangsniveau wird direkt die Teilnahme am Kurs für Fortgeschrittene empfohlen. Dies betrifft in der Regel vor allem Menschen, die leistungsorientiert Sport betreiben oder betrieben haben.