Life Kinetik – Einsteiger

Dieser Kurs ist für alle, die Life Kinetik zum ersten Mal ausprobieren, oder auf gleichbleibendem Niveau weiter trainieren wollen. Derzeit laufen keine Kurse. Wenn Sie über künftige Kurse informiert werden möchten, haben Sie die Möglichkeit sich in meinen Newsletter einzutragen.

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Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn folgende Bewegungsaufgaben ohne größere Schwierigkeiten ausgeführt werden können:

  • auf einem Bein hüpfen bzw. stehen
  • Einen Jonglierball/ Tennisball mit einem Partner im Abstand von 3 bis 5 Metern zuwerfen und einhändig fangen

Teilnehmern mit hohem Ausgangsniveau wird direkt die Teilnahme am Kurs für Fortgeschrittene empfohlen. Dies betrifft in der Regel vor allem Menschen, die leistungsorientiert Sport betreiben oder betrieben haben.