Life Kinetik – Einsteiger

210,00 € pro Teilnehmer

Dieser Kurs ist für alle, die Life Kinetik zum ersten Mal ausprobieren, oder auf gleichbleibendem Niveau weiter trainieren wollen. Er beinhaltet 12 Trainingseinheiten von jeweils einer Stunde pro Woche. Für die Teilnahme wird eine gewisse Grundbeweglichkeit vorausgesetzt. Eine generelle Altersbegrenzung gibt es aber nicht. Sollten Sie die weiter unten genannten Bewegungsaufgaben nicht mehr ohne weiteres ausführen können, wird der Seniorenkurs empfohlen.

Der nächste Kurs beginnt voraussichtlich im Januar 2019

Interessenten können sich in die Warteliste eintragen lassen. Im Dezember werden mögliche Kurszeiten festgelegt und die entsprechenden Informationen an Sie versendet.

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Kategorie:

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn folgende Bewegungsaufgaben ohne größere Schwierigkeiten ausgeführt werden können:

  • auf einem Bein hüpfen bzw. stehen
  • Einen Jonglierball/ Tennisball mit einem Partner im Abstand von 3 bis 5 Metern zuwerfen und einhändig fangen
Teilnehmern mit hohem Ausgangsniveau wird direkt die Teilnahme am Kurs für Fortgeschrittene empfohlen. Dies betrifft in der Regel alle die leistungsorientiert Sport betreiben oder betrieben haben. Oder einfach Menschen die eine gewisse Grundbegabung mitbringen.