Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn folgende Bewegungsaufgaben ohne größere Schwierigkeiten ausgeführt werden können:
- auf einem Bein hüpfen bzw. stehen
- Einen Jonglierball/ Tennisball mit einem Partner im Abstand von 3 bis 5 Metern zuwerfen und einhändig fangen
Teilnehmern mit hohem Ausgangsniveau wird direkt die Teilnahme am Kurs für Fortgeschrittene empfohlen. Dies betrifft in der Regel vor allem Menschen, die leistungsorientiert Sport betreiben oder betrieben haben.