Life Kinetik – Einsteiger

238,00  pro Teilnehmer

Dieser Kurs ist für alle, die Life Kinetik zum ersten Mal ausprobieren, oder auf gleichbleibendem Niveau weiter trainieren wollen. Er beinhaltet 12 Trainingseinheiten von jeweils einer Stunde pro Woche. Für die Teilnahme wird eine gewisse Grundbeweglichkeit vorausgesetzt. Eine generelle Altersbegrenzung gibt es aber nicht. Sollten Sie die weiter unten genannten Bewegungsaufgaben nicht mehr ohne weiteres ausführen können, wird der Seniorenkurs empfohlen.

Neuer Kurs ab April 2019

Kursdauer: 03. April bis 26. Juni 2019
Kurszeiten: immer Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr | kein Training am 01. Mai 2019
Kursort: Mittelpunkt Jena | Arvid-Harnack-Straße 13 | 07743 Jena

Buchbar

Kategorie:

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn folgende Bewegungsaufgaben ohne größere Schwierigkeiten ausgeführt werden können:

  • auf einem Bein hüpfen bzw. stehen
  • Einen Jonglierball/ Tennisball mit einem Partner im Abstand von 3 bis 5 Metern zuwerfen und einhändig fangen
Teilnehmern mit hohem Ausgangsniveau wird direkt die Teilnahme am Kurs für Fortgeschrittene empfohlen. Dies betrifft in der Regel vor allem Menschen, die leistungsorientiert Sport betreiben oder betrieben haben.