Life Kinetik – Einsteiger

Neue Kurse ab Juni 2019
Ort: Tiveras Gesundheitszentrum, Carl-Puffrich-Straße 5c, 07745 Jena (gegenüber der Boulderhalle)

Kurs 1:
ab 19.06 immer Mittwochs 18.00 – 19.00
Kurs 2:
ab 20.06 immer Donnerstags 08.00 – 09.00

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Rückfragen unter: 03641/ 2238400

Kategorie:

Dieser Kurs ist für alle, die Life Kinetik zum ersten Mal ausprobieren, oder auf gleichbleibendem Niveau weiter trainieren wollen. Im Preis enthalten sind insgesamt 10 Trainingseinheiten. Wenn sich weniger als 4 Personen anmelden, wird der Kurs für diesen Tag abgesagt. Es darf 2 x auf der Karte gefehlt werden. Danach wird bei Fehlen der Tag trotzdem abgestempelt. Vor jedem Training wird durch den Trainer die Teilnahme am kommenden Kurs abgefragt.

Teilnehmeranzahl:

  • mindestens 4
  • maximal 8

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn folgende Bewegungsaufgaben ohne größere Schwierigkeiten ausgeführt werden können:

  • auf einem Bein hüpfen bzw. stehen
  • Einen Jonglierball/ Tennisball mit einem Partner im Abstand von 3 bis 5 Metern zuwerfen und einhändig fangen

Teilnehmern mit hohem Ausgangsniveau wird direkt die Teilnahme am Kurs für Fortgeschrittene empfohlen. Dies betrifft in der Regel vor allem Menschen, die leistungsorientiert Sport betreiben oder betrieben haben.